Лена Миро недавно брякнула, мол спортпит бесполезен. Эффект плацебо. Жрите, мол, обычную пищу – там всё есть.
Офисный фито-планктон радостно аплодировал. А чё, прекрасный совет для нищеброда, с трудом наскребающего гроши для трёхразового посещения спортзала. Тем более, совет от САМОЙ! Хомячьё любит своих кумиров.
А теперь залезьте на Ютьюб и посмотрите ролики с тренировками профессиональных кросс-фитеров. Они свои банки, конечно же, при помощи куриных гру док накачали. Яички ещё, наверное, кушали в больших количествах.
Про «всё полезное» в обычных продуктах, вообще – пук в лужу. В магазинной пище химии больше, чем в спортпите. Чтобы есть по-настоящему здоровую пищу, нужно жить в деревне и самому её выращивать. В огороде и в хлеву.
Да и из натуральных продуктов необходимо кропотливо составлять индивидуальную диету. А современное спортивное питание уже содержит в себе, например, витаминно-минеральные комплексы. И способно эффективно заменить часть магазинной пищи.
По с абжу хорошие статьи здесь и здес�! �.
P.S. Под спортивным питанием имеются в виду не БАДы или стероиды, а протеиновые коктейли, креатин, аминокислоты и пр.
Данный блог является личным дневником, содержащим частное мнение автора относительно событий, людей, вещей, явлений и прочего. Тексты, содержащиеся в данном блоге могут частично или полностью являться плодом авторской фантазии, а также содержать гиперболизацию и утрирование име вших место событий. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно текстового, графического, аудио и видео наполнения данного блога, равно как и высказывать её в любом формате.
Данный блог не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, вследствие чего автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзят� �й и осмысленной информации.
Сведения, содержащиеся в данном блоге, а также комментарии автора данного блога в других блогах не имеют никакой юридической силы и никакого доказательственного значения, ввиду чего не могут быть использованы в процессе досудебного и судебного разбирательства. Автор блога не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Frils