Убтан пришел из Индии, но кажется, задерживается на нашей почве. Смесь перемолотых трав и злаковых – здесь и мы богаты. Что растениями, что фантазией.
А убтан – это просто средство для умывания. Многие не любят мылить лицо мылом или протирать «химическим молочком», кто-то жалуется на проблемы. А в аптеках – готовые составы. Но зачем нам в этом вопросе аптеки? Сделать можно самому, по собственному жела нию и хотению.
К аюрведе отношусь хоть и с мягкой иронией, однако в целом – с большим уважением. Но в данном случае не удивлюсь, что не только в Индии существовала традиция умывания сухими травами, многое может быть просто забыто.
В настоящем индийском убтане, как я поняла, используется молотый нут. Но наши женщины прекрасно научились заменять его чечевицей, крупами. Я вот тоже сейчас нут дома не нашла, но ведь всегда можно докупить и добавить. Уборка шкафов была проведена капитально. В результате в кладовках нашлось огромное количество зас�! �шенных трав – и собранных собственноручно, и купленных когда-то по различным поводам. Но срок годности там висел на волоске. А выбрасывать – рука не поднялась. Что же нашлось? В огромных количествах хмель, чистотел, листья смородины и земляники, мята, ромашка, шалфей, семена льна, корень аира. На кухне нашлись чечевица, кукурузная крупа, овсянка, отруби, кунжут. Нашлись и уже намолотые когда-то корочки цитрусовых. И как у всякого любителя специй – нашлось вообще всё.
При этом прошу учесть: я не специалист в косметологии. Ни когда не страдала никакими кожными проблемами, вообще не знаю, что это такое, никогда не страдала никакой аллергией. Пишу от первого лица только по одной причине. Здесь – опыт личный, строго индивидуальный, без серьезной цели и абсолютно безбоязненный. То есть сделала свой убтан скорее любопытства ради и без оглядки на какие-то нужды и возможные противопоказания. Но каждый взрослый человек знает, что и зачем ему нужно, изучил и реакции своего организма.
Убтан молола в кофемолке, произвольно и на глазок. Но ведь и нет никакого «правильного и единственно в�! �змож! ного» рецепта. Смолола в кофемолке все травы, которые посчитала нужным, а также овсяные хлопья, чечевицу, кунжут, семена льна. Что еще люди кладут в свой убтан? Соль (морскую) и соду. Глину (у меня не нашлось). Кукурузную крупу, гречку, отруби, кофе, какао, цедру, зеленый чай. Сухое молоко и гороховую муку. Сухие лепестки роз, лилии. Сухие ягоды (плоды рябины, калины или боярышника) и даже просто сухие косточки. Молотые орехи (особенно миндаль). Мускатный орех, кунжут, морские водоросли, кокосовую стружку, каркаде. И самые разные травы.
� �ропорции тоже произвольные. Основа – злаки, бобовые, травы, фантазия и здравый смысл. Последнее тоже не лишнее и в таком простом деле, как приготовление своего убтана. То есть состав должен быть строго индивидуальный, включать в себя то, что человек считает для себя полезным. Кроме аллергии, стоит помнить о том, что многие травы окрашивают. Сама не сталкивалась, но что-то может и окрасить (уж куркума-то точно).
При этом прошу учесть: я не специалист в косметологии. Ни когда не страдала никакими кожными проблемами, вообще не знаю, что это такое, никогда не страдала никакой аллергией. Пишу от первого лица только по одной причине. Здесь – опыт личный, строго индивидуальный, без серьезной цели и абсолютно безбоязненный. То есть сделала свой убтан скорее любопытства ради и без оглядки на какие-то нужды и возможные противопоказания. Но каждый взрослый человек знает, что и зачем ему нужно, изучил и реакции своего организма.
Убтан молола в кофемолке, произвольно и на глазок. Но ведь и нет никакого «правильного и единственно в�! �змож! ного» рецепта. Смолола в кофемолке все травы, которые посчитала нужным, а также овсяные хлопья, чечевицу, кунжут, семена льна. Что еще люди кладут в свой убтан? Соль (морскую) и соду. Глину (у меня не нашлось). Кукурузную крупу, гречку, отруби, кофе, какао, цедру, зеленый чай. Сухое молоко и гороховую муку. Сухие лепестки роз, лилии. Сухие ягоды (плоды рябины, калины или боярышника) и даже просто сухие косточки. Молотые орехи (особенно миндаль). Мускатный орех, кунжут, морские водоросли, кокосовую стружку, каркаде. И самые разные травы.
� �ропорции тоже произвольные. Основа – злаки, бобовые, травы, фантазия и здравый смысл. Последнее тоже не лишнее и в таком простом деле, как приготовление своего убтана. То есть состав должен быть строго индивидуальный, включать в себя то, что человек считает для себя полезным. Кроме аллергии, стоит помнить о том, что многие травы окрашивают. Сама не сталкивалась, но что-то может и окрасить (уж куркума-то точно).
Есть в приготовлении убта� �а и не очень приятный момент –! очен! ь мелкий помол, нужно просеивать через сито, чтобы на выходе была чистая «пыль». Особо интересные дамы просеивают через колготки. Что не отсеялось – то в скраб, если таковым пользуетесь. Сплошное безотходное производство. Все складывается в красивые или не очень баночки и хранится в любом темном месте. Можно хранить ингредиенты и по отдельности, смешивая на каждый отдельный случай.
А дальше этим сугубо натуральным составом – умываться. В основном, женщины просто половину чайной ложки кладут в ладошку, добавляют ч уток воды и этим комочком или кашицей умываются. Можно разводить минеральной водой, отваром, соком алоэ, молочной сывороткой. Можно комочек запарить в мисочке. Кто-то пробует добавлять растительные, а то и ароматические масла – тут не знаю, не пробовала. Пока чистятся зубы – нанесенный убтан держится, потом все смывается. Кто-то с убтаном делает маски. Некоторые и вовсе лицом не ограничиваются.
Эффекты: во-первых – удивительно приятный запах лета, травы, жизни, во-вторых, коже было просто приятно. И действительно, никаког о высушивания, одна благодать. Та! к что! эксперимент считаю удавшимся.
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-71160/
© Shkolazhizni.ru
Uinty